Coaching Science
Coaching Cues คือ? โค้ชและเทรนเนอร์ไม่รู้ถือว่าพลาด!
Cues คือ คำหรือวลีสั้นๆ ที่โค้ชบอกให้ผู้ฝึกทำอะไรบางอย่าง เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพในการฝึก แบ่งเป็น Internal และ External ตัวอย่างเช่น “นั่ง ย่อ กระโดดแตะเพดาน”
Coaching Science
Coaching Loop: 5 เทคนิคช่วยอัพสกิลโค้ชและเทรนเนอร์
Coaching Loop คือ การสื่อสารระหว่างโค้ชหรือเทรนเนอร์กับผู้ฝึกที่ไม่ใช่แค่บอกว่าท่าอะไร ทำอย่างไร แต่บอกสิ่งที่ควรโฟกัสและการให้ feedback ด้วย ประกอบด้วย 5 สเต็ป
Coaching Science
Coaching ให้ดี vs Programming ให้โดน ควรโฟกัสอะไร?
Coaching คือ การสอน แนะนำ และสาธิตท่าออกกำลังกายต่างๆ ให้นักเรียนเข้าใจและทำตามได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ Programming ก็สำคัญเช่นกัน ควรวางแผนร่วมกันอย่างเหมาะสม